Спортивное двоеборье

24 Февраля в МЦ»Лидер» будет проходить закрытый турнир по спортивному двоеборью.

1. Пхумсе. Участнику разрешено выполнять то пхумсе, которое сдается на имеющийся у него пояс, на предыдущий пояс и на следующий пояс (если у спортсмена 7гып-желто-зеленый пояс, на который он сдавал 2е пхумсе, то он может выполнять 1, 2, 3 пхумсе)

2. Акробатика. Спортсмен может выполнять любую доступную дорожку из перечисленных ниже:
- Кувырок вперед, кувырок назад, два кувырка всперед через правое плечо, два кувырка назад через правое плечо, два кувырка всперед через левое плечо, два кувырка назад через левое плечо.
- Страховка из положения стоя через правое плечо вперед, страховка из положения через правое плечо назад, страховка из положения стоя через левое плечо вперед, страховка из положения через левое плечо назад, правое колесо, левое колесо, длинный кувырок вперед.
- Кувырок вперед, кувырок подъем разгибом, переворот вперед, кувырок из стойки на руках.
- кувырок назад, кувырок назад с выходом в стойку на руки + курбет, длинный кувырок вперед, кувырок на одной руке.

Спортивный лагерь

Планируется поездка в летний спортивный лагерь на базу отдыха «Колонтаево» в Московской области с 05 июня по 23 июля 2012 г. (возможно изменение сроков на 1-18 июня). Примерная стоимость поездки составит 15-19 тыс. руб. Возраст спорт отрядов (7)8-11 лет и 12-16 лет. Краткая программа: тренировки направленные на развитие силы, скорости и выносливости. Совершенствование в техники тхэквондо и спортивных единоборств (борьба, бокс, акробатика), подготовка к аттестации на пояса и аттестация. Проведение игр по настольному теннису, футболу, баскетболу, волейболу, пионерболу. Отдельная анимационная программа — организованная приглашённым аниматором. Шведский стол, бассейн, баня, дискотеки и экскурсии по «золотому кольцу» и к православным святыням подмосковья.
Также планируется летний спортивный сбор с 01 августа по 21 августа 2012 г. в Подмосковье. Примерная стоимость составит 10-15 тыс. руб. Просьба всех желающих записываться у тренеров. Подробности поездок можно уточнить у личного тренера.

Спарринговая тренировка в ДЮСШ»Энтузиаст»

2003-2001г.р.: 14.30 — 16.00
2000-1998г.р.: 16.00 — 17.30
1997г.р. и старше: 17.30 — 19.30

Наверх